多动症生活规划器

模板介绍

注意力容易被带跑、事情越攒越多时，最需要的是一个不添乱的外部系统。多动症生活规划器专为容易分心的朋友设计，用低门槛的方式帮你在 Notion 中安排日常事务、拆小任务、记录完成情况，减少启动阻力。ADHD 人群或任何觉得自控吃力的人都可以试试。复制它，让生活重新变得可掌控。