健身计划器 - 粉色进度

模板介绍

粉色折叠椅铺满封面，这款健身计划器把进度跟踪器做成按月看板，Jan 到 Apr 的卡片配上身材记录照与心情批注——第一天。满怀希望。衣服更合身了。开始举更重的重量了。右栏每周目标以粉色清单列出 4 次锻炼（2次力量2次有氧）、5 次锻炼加 1 次瑜伽课程、每天步行 10000 步。用 Notion 记下每个月的变化，坚持就有回响。