健身追踪器模板 - 训练日历

模板介绍

健身房哑铃架的实拍封面配上象征全新健身之旅的新星标语，这套健身追踪器模板主打计划管理：侧栏导航囊括健身计划器、训练动作库、健身目标、挑战、习惯、肌肉群与身体进展，右侧周日历支持本周、今天视图，训练安排直接落到具体日期。在 Notion 里排好一周课表再进健身房。先把明天的训练排上。