健身与健身房 - 计划与追踪器
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模板介绍
常去健身房的人都懂：没有计划的训练，很容易变成随便练练。这套健身与健身房计划与追踪器帮你安排每次的训练内容，记录完成的项目和身体的变化，让进步能够被回看。适合规律撸铁的训练者，也适合刚办卡想练出名堂的新人。复制进 Notion，下次进馆前先看一眼今天练什么。
如何使用这个 Notion 模板
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