不良习惯破除器
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模板介绍
熬夜、刷手机、拖延，明知道不好却一直改不掉？不良习惯破除器帮你正视想戒掉的行为，记录触发情境和每天的坚持情况，用持续温和的自我观察一点点松动旧习惯，适合任何下决心想和坏毛病告别的人。把它复制到 Notion，从直面第一个坏习惯开始行动。
如何使用这个 Notion 模板
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